Стретчинг

1. Стретчинг включает в себя статическую, динамичную и пассивную растяжку, а так же основы растяжек из тренировочной системы спортивной гимнастики. Всё это способствует развитию гибкости.

2. Красивую и подтянутую фигуру обеспечит силовая нагрузка на организм в целом и многие проблемные зоны.

Итог – красивая фигура и гибкое тело.