Body Sculpt

1. Укрепить мышцы Вам поможет сочетание в этом направлении силовых и аэробных упражнений.

2. В этом направлении задействован разнообразный инвентарь, что делает нагрузку максимально эффективной, безопасной, интересной, и поможет привести вес в норму.

3. Гибкость и пластичность Вам поможет получить использование в этом направлении комплекса танцевальных элементов и растяжки.

Таким образом вы получите красивую фигуру, укрепите мышцы и станете более гибкой.